Lo Yoga non potrà essere raggiunto
nè da colui che mangia troppo
nè da colui che si astiene dal cibo
nè da colui che dorme troppo
nè da colui che troppo veglia.
Raggiungerà lo Yoga colui che
mangia e beve come si conviene,
di cui tutti gli atti sono governati dalla ragione
e che sa equilibrare il sonno e la veglia

(Bhaghhavad Gita)